蒲公英泡水喝的功效有哪些
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蒲公英泡水喝的功效有哪些
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蒲公英泡水喝具有清热解毒、利尿消肿、保肝利胆、促进消化等功效，适合肝火旺盛、水肿、消化不良等人群适量饮用。
1、清热解毒蒲公英含绿原酸等成分，能缓解咽喉肿痛、目赤等上火症状，体质偏热者可代茶饮用。
2、利尿消肿其高钾低钠特性有助于促进水分代谢，对轻度水肿或泌尿系统炎症有辅助改善作用。
3、保肝利胆蒲公英中的蒲公英甾醇可刺激胆汁分泌，帮助脂肪消化，对慢性胆囊炎患者有益。
4、促进消化含有的苦味物质能刺激消化液分泌，改善食欲不振、餐后饱胀等胃肠功能紊乱症状。
饮用时建议选择无污染的干燥蒲公英根或叶，每日用量不超过10克，脾胃虚寒者慎用，出现腹泻应停服。
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