治疗甲减的症状与方法
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治疗甲减的症状与方法
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甲减的症状主要包括乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退，治疗方法有左甲状腺素替代治疗、饮食调整、定期监测甲状腺功能、心理疏导。
1、乏力甲状腺激素不足导致代谢减慢，患者易感疲劳。治疗需补充左甲状腺素，常用药物包括优甲乐、雷替斯、加衡。日常可适当增加优质蛋白摄入。
2、怕冷基础体温降低引起畏寒症状。药物治疗同乏力症状，需注意保暖，冬季可食用生姜、羊肉等温性食物辅助改善。
3、体重增加代谢率下降导致脂肪堆积。除规范用药外，建议低热量饮食配合有氧运动，控制每日主食摄入量在200-300克。
4、记忆力减退甲状腺素缺乏影响中枢神经功能。治疗需维持TSH在目标范围，可进行认知训练，补充核桃、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。
甲减患者需终身服药，每3-6个月复查甲状腺功能，避免高纤维食物影响药物吸收，保持规律作息有助于症状改善。
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