孕晚期头晕恶心可能由低血压、贫血、低血糖、妊娠期高血压疾病等原因引起,可通过调整体位、补充营养、监测血压、及时就医等方式缓解。
1、低血压子宫增大压迫下腔静脉导致回心血量减少,可能引发体位性低血压。建议避免突然起身,采取左侧卧位休息,必要时在医生指导下使用生脉饮等中成药。
2、贫血妊娠期血容量增加可能导致缺铁性贫血,常伴随乏力、面色苍白。需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入,医生可能建议服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。
3、低血糖胎儿快速生长阶段对能量需求增加,空腹时易出现心慌、冷汗等低血糖症状。应少量多餐,随身携带饼干等零食,严重时需静脉补充葡萄糖。
4、妊娠期高血压可能与血管痉挛、蛋白尿等因素有关,典型表现为头痛、视物模糊。需严格监测血压,医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物,出现抽搐需立即急诊处理。
孕晚期出现持续头晕恶心应记录症状发生时间与诱因,每日监测血压和胎动,避免长时间站立,保证充足睡眠,若伴随视物模糊或腹痛需即刻就医。