紫苏叶煮水泡澡有什么功效
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紫苏叶煮水泡澡有什么功效
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紫苏叶煮水泡澡主要有解表散寒、抗菌消炎、缓解皮肤瘙痒、促进血液循环等功效。
1、解表散寒：紫苏叶性温，煮水泡澡可帮助发散风寒，适合受凉后轻微畏寒、鼻塞等症状，但严重感冒仍需就医。
2、抗菌消炎：紫苏叶含紫苏醛等成分，对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可辅助改善轻度皮肤炎症。
3、缓解瘙痒：紫苏叶中的挥发油能舒缓神经性皮炎或蚊虫叮咬引起的瘙痒，皮肤破损时禁用。
4、促进循环：泡澡时温热作用配合紫苏叶挥发油，可扩张毛细血管，改善手脚冰凉，高血压患者需控制水温。
建议使用新鲜紫苏叶煮沸后兑至适宜温度，过敏体质者先局部测试，出现皮疹或头晕应立即停用。
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