宫寒的常规表现主要有月经异常、下腹冷痛、畏寒肢冷、性欲减退。
1、月经异常
月经周期延长或缩短,经血量少且颜色暗红,常伴有血块排出,可能与肾阳虚导致胞宫失于温煦有关。
2、下腹冷痛
小腹坠胀发凉,受凉后疼痛加剧,热敷可缓解,多因寒邪凝滞胞宫经脉所致。
3、畏寒肢冷
腰膝酸软,手脚冰凉,冬季症状加重,属于阳气不足无法温养四肢的表现。
4、性欲减退
对性生活兴趣降低,同房时阴道干涩疼痛,与肾阳亏虚影响冲任二脉功能相关。
日常注意腹部保暖,避免生冷饮食,适量食用桂圆、生姜等温补食物,症状持续需中医调理。