乳房胀痛可能由激素波动、内衣过紧、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动:月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能导致乳房胀痛,通常无须特殊治疗,热敷或减少咖啡因摄入有助于缓解。
2、内衣过紧:长期穿戴不合身内衣压迫乳腺组织可能引发胀痛,建议选择无钢圈支撑型内衣并避免长时间穿戴。
3、乳腺增生:可能与内分泌紊乱有关,表现为周期性胀痛伴结节感,可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎:哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能导致乳房红肿热痛,需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等药物控制感染。
日常避免高脂饮食,哺乳期保持乳头清洁,若出现持续疼痛或肿块需及时就医排查乳腺病变。