例假来之前乳房胀痛怎么回事
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例假来之前乳房胀痛怎么回事
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例假来之前乳房胀痛可能由激素水平波动、精神压力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平波动月经前雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺组织导致胀痛。保持规律作息、减少咖啡因摄入有助于缓解症状。
2、精神压力长期紧张焦虑会加重乳房敏感度。建议通过冥想、适度运动等方式减压，必要时可遵医嘱使用谷维素片。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，表现为周期性胀痛伴结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎常由细菌感染引发，除胀痛外可能出现红肿发热。需在医生指导下使用头孢克肟、阿莫西林等抗生素治疗。
日常建议选择无钢圈文胸，经前一周减少高盐饮食，若疼痛持续或发现异常肿块应及时就诊乳腺外科。
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