轻微脂肪肝的临床表现主要有乏力、右上腹隐痛、食欲减退、肝区不适等。脂肪肝按疾病发展可分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化四个阶段。
1、乏力:轻度脂肪肝患者常出现不明原因疲劳感,与肝细胞代谢功能受损有关,建议调整作息并减少高脂饮食。
2、右上腹隐痛:肝包膜受牵拉可能导致钝痛感,疼痛多呈间歇性,超声检查可见肝脏轻度增大,需控制体重并戒酒。
3、食欲减退:胆汁分泌异常影响消化功能,可能伴有饭后腹胀,可通过少食多餐和补充维生素B族改善。
4、肝区不适:表现为闷胀感或压迫感,实验室检查常见转氨酶轻度升高,需监测肝功能并增加有氧运动。
建议每日进行半小时快走或游泳,饮食选择燕麦、深海鱼、绿茶等护肝食物,定期复查肝脏超声和肝功能指标。