晨勃减少可能由年龄增长、心理压力、慢性疾病、激素水平下降等原因引起,可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、原发病控制等方式改善。
1、年龄增长随着年龄增长,阴茎海绵体血管内皮功能逐渐减退,晨勃频率自然减少。建议保持适度运动,避免久坐,可帮助改善血液循环。
2、心理压力长期焦虑抑郁会抑制勃起反射。建议通过正念训练缓解压力,必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
3、慢性疾病糖尿病高血压可能导致血管病变,影响勃起功能。通常伴随多饮多尿、头晕等症状。需控制原发病,可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
4、激素水平下降睾酮分泌减少会直接影响勃起质量。通常伴随性欲减退、乏力等症状。需检测激素水平,必要时遵医嘱补充十一酸睾酮胶丸等雄激素制剂。
保持规律作息,避免过度劳累,适当补充锌、维生素E等营养素,必要时及时就诊男科或内分泌科。