老人膝关节痛要怎么办
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老人膝关节痛要怎么办
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老人膝关节痛可通过热敷理疗、适度运动、药物治疗、关节腔注射等方式缓解。膝关节痛通常由骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起。
1、热敷理疗每日热敷膝关节15-20分钟，温度不超过50摄氏度，可促进局部血液循环。急性红肿期禁用热敷，需改用冰敷缓解肿胀。
2、适度运动选择游泳、骑自行车等非负重运动，每次30分钟以内。避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，运动时佩戴护膝。
3、药物治疗骨关节炎可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。滑膜炎可能需要依托考昔片、玻璃酸钠注射液、地奥司明片等治疗。
4、关节腔注射严重骨关节炎可考虑关节腔注射玻璃酸钠或糖皮质激素。该方法需严格无菌操作，每年注射不超过3-5次，需由骨科医师评估后实施。
建议控制体重减轻关节负担，适量补充钙质和维生素D，疼痛持续加重或伴关节变形时应及时就诊骨科。
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