打呼能治疗吗
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打呼能治疗吗
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打呼可以通过调整睡姿、减重、使用口腔矫治器、手术治疗等方式改善。打呼通常由肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠呼吸暂停综合征、酗酒等原因引起。
1、调整睡姿仰卧位易导致舌根后坠引发打呼，建议侧卧睡眠，可使用侧卧枕辅助体位调整。
2、减重颈部脂肪堆积会压迫气道，体重指数超过24者需通过饮食控制和有氧运动减轻体重。
3、口腔矫治器下颌前移矫治器可扩大咽腔通气空间，适用于轻度阻塞性睡眠呼吸暂停患者，需口腔科定制。
4、手术治疗悬雍垂腭咽成形术可解除上气道梗阻，可能与扁桃体肥大、软腭松弛等因素有关，通常伴随夜间憋醒、日间嗜睡等症状。
建议避免睡前饮酒，保持卧室湿度适宜，定期进行睡眠呼吸监测评估治疗效果。
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