为什么一绝经就血压高了
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为什么一绝经就血压高了
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绝经后血压升高可能与雌激素水平下降、血管弹性降低、体重增加、盐敏感度升高等原因有关，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
1、雌激素下降雌激素具有扩张血管作用，绝经后水平骤降导致血管收缩功能减弱。建议增加豆制品摄入，必要时遵医嘱使用替勃龙等激素替代治疗。
2、血管硬化年龄增长伴随血管胶原沉积增加，可能与氧化应激、内皮功能障碍等因素有关，通常表现为晨起头晕、颈项僵硬等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等药物。
3、体重上升代谢率降低及脂肪分布改变易致腹型肥胖。建议每周进行快走、游泳等有氧运动，控制每日热量摄入在1500千卡左右。
4、盐代谢异常肾素-血管紧张素系统活性改变可能导致钠潴留，通常伴随下肢浮肿等症状。需限制每日盐分摄入不超过5克，必要时使用氢氯噻嗪等利尿剂。
每日监测血压并记录，优先选择低脂高纤维饮食，避免情绪激动和过度劳累，若收缩压持续超过150毫米汞柱需及时心血管科就诊。
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