口腔感觉粘粘的可能由饮水不足、口腔卫生不良、唾液分泌减少、口腔感染等原因引起,可通过增加饮水量、改善口腔清洁、刺激唾液分泌、抗感染治疗等方式缓解。
1、饮水不足:身体缺水会导致唾液浓缩,使口腔产生粘腻感。建议每日饮用足够量的水,保持口腔湿润。
2、口腔卫生不良:食物残渣堆积和细菌滋生可能导致口腔粘腻。应坚持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝,必要时用漱口水漱口。
3、唾液分泌减少:某些药物副作用或干燥综合征等疾病会导致唾液分泌减少。可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌,严重者需就医治疗。
4、口腔感染:口腔溃疡、牙龈炎等感染性疾病常伴随口腔粘腻感。可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、甲硝唑片等药物,但须在医生指导下使用。
日常可适量食用含水量高的西瓜、梨等水果,避免辛辣刺激性食物,保持规律作息有助于改善口腔粘腻症状。若症状持续不缓解,建议及时就诊检查。