全身湿热主要表现为皮肤黏腻潮热、头身困重、口苦口干、小便短赤等症状,按发展程度可分为早期汗出黏腻、进展期关节酸痛、终末期皮肤溃烂。
1、早期表现:汗液黏腻不易蒸发,伴随午后潮热感,可能与高温环境或饮食辛辣有关,建议保持环境通风并减少油腻食物摄入。
2、进展期表现:出现头重如裹、四肢酸沉,常见于暑湿感冒或脾胃湿热,可遵医嘱使用藿香正气水、六一散、三仁汤等化湿药物。
3、终末期表现:皮肤出现湿疹或疮疡溃烂,多因湿热毒邪蕴结,需配合黄连解毒汤、龙胆泻肝丸等清热解毒药物治疗。
日常可食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材,避免久处潮湿环境,若症状持续加重建议尽早就医排查代谢性疾病。