亚麻酸对胎儿通常无明显副作用,适量摄入有助于胎儿大脑和视力发育。过量摄入可能引起凝血功能异常、胃肠道不适、代谢紊乱或过敏反应。
1. 凝血异常过量亚麻酸可能抑制血小板聚集,增加出血风险。孕妇应避免同时服用抗凝药物,定期监测凝血功能。
2. 胃肠不适大剂量补充可能导致恶心、腹泻等消化道症状。建议随餐服用,每日摄入量不超过世界卫生组织推荐值。
3. 代谢紊乱长期超量摄入可能干扰脂肪酸代谢平衡。需通过检测红细胞膜脂肪酸比例评估营养状况。
4. 过敏反应极少数胎儿可能对亚麻酸代谢产物过敏。哺乳期母亲出现皮疹等过敏症状时应暂停补充。
孕妇补充亚麻酸前应咨询医生,优先通过深海鱼、核桃等天然食物获取,补充剂使用需严格遵循医嘱剂量。