抑郁症可通过按摩百会穴、内关穴、神门穴、太冲穴、三阴交穴等穴位进行辅助治疗。抑郁症通常由遗传因素、环境压力、神经递质失衡、心理创伤、慢性疾病等原因引起。

1、百会穴：位于头顶正中，按摩百会穴有助于缓解头痛、失眠、焦虑等症状。用拇指指腹轻轻按压，每次持续3-5分钟，每日2-3次，可促进头部血液循环，改善情绪。

2、内关穴：位于前臂内侧，腕横纹上2寸处。按摩内关穴有助于缓解心悸、胸闷、恶心等症状。用拇指指腹按压，每次持续3-5分钟，每日2-3次，可调节心脏功能，缓解情绪波动。

3、神门穴：位于手腕内侧，腕横纹尺侧端凹陷处。按摩神门穴有助于缓解失眠、焦虑、心悸等症状。用拇指指腹按压，每次持续3-5分钟，每日2-3次，可镇静安神，改善睡眠质量。

4、太冲穴：位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处。按摩太冲穴有助于缓解头痛、眩晕、情绪不稳等症状。用拇指指腹按压，每次持续3-5分钟，每日2-3次，可疏肝理气，缓解情绪紧张。

5、三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸处。按摩三阴交穴有助于缓解疲劳、失眠、情绪低落等症状。用拇指指腹按压，每次持续3-5分钟，每日2-3次，可调节内分泌，改善情绪状态。

抑郁症患者在日常护理中应注意饮食均衡，多摄入富含维生素B、Omega-3脂肪酸的食物，如全谷物、鱼类、坚果等。适量运动如散步、瑜伽、太极等有助于缓解压力，改善情绪。保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。心理疏导和社交支持也是重要的护理措施，与家人朋友多沟通，参加社交活动，有助于减轻心理负担。