喉咙痛按摩什么穴位
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喉咙痛按摩什么穴位
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喉咙痛可通过按摩合谷穴、少商穴、天突穴、列缺穴等穴位缓解。穴位按摩能帮助疏通经络、减轻局部炎症反应。
1、合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按摩可缓解咽喉肿痛。用拇指指腹以适度力度按压3-5分钟，两侧交替进行。
2、少商穴位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸，点刺放血或按压对急性咽炎有效。家长需注意儿童皮肤娇嫩，建议用棉签代替指甲按压。
3、天突穴胸骨上窝中央凹陷处，轻柔按压可改善吞咽困难。按摩时保持坐姿，避免压迫气管。
4、列缺穴前臂桡侧腕横纹上1.5寸，常与合谷穴配合使用。孕妇及血压异常者慎用此穴。
穴位按摩需配合适度饮水与声带休息，若伴随发热或持续3天未缓解应及时就诊耳鼻喉科。
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