子宫位置不正多数情况下不会影响怀孕。子宫位置异常主要包括子宫前倾、后倾或侧倾，是否影响受孕与倾斜程度、是否伴随其他疾病有关。

1、生理性倾斜：

约20％女性存在子宫后倾，属于正常解剖变异。子宫通过韧带悬吊在盆腔内，轻微前屈或后屈不会改变宫颈与阴道的相对位置，精子仍可顺利通过宫颈管进入宫腔。这类情况无需特殊处理，规律同房即可自然受孕。

2、盆腔粘连因素：

子宫内膜异位症或盆腔炎可能导致子宫被粘连组织固定在后位。此时子宫活动度降低，可能改变宫颈口朝向，影响精子进入。这类患者常伴有痛经、性交痛，需通过腹腔镜松解粘连，术后配合药物控制炎症复发。

3、子宫发育异常：

先天性子宫畸形如双角子宫可能合并位置偏移，同时伴有宫腔形态异常。这类情况可能干扰受精卵着床，需通过三维超声或宫腔镜评估，轻度畸形可尝试自然受孕，严重者需手术矫正。

4、盆底肌功能失调：

产后盆底肌松弛或长期便秘可能导致子宫脱垂伴位置改变。这类患者会有下坠感、排尿困难，通过凯格尔运动增强盆底肌力量后，子宫位置可能逐步恢复，严重脱垂需放置子宫托或手术悬吊。

5、肿瘤压迫因素：

子宫肌瘤或卵巢囊肿可能推挤子宫导致位置偏移。当肌瘤压迫输卵管或囊肿占据盆腔空间时，可能机械性阻碍受孕。需根据肿瘤大小选择腹腔镜剔除或药物治疗，解除压迫后受孕率可改善。

备孕期间发现子宫位置不正，建议先通过妇科检查明确是否伴随其他病变。日常可采取膝胸卧位改善子宫后倾，同房后垫高臀部30分钟帮助精子留存。避免久坐加重盆腔淤血，每周进行3次盆底肌训练，如瑜伽桥式运动或缩肛练习。饮食注意补充维生素E和锌元素，有助于增强子宫韧带弹性。若尝试半年未孕，需进一步检查输卵管通畅度和排卵功能。