乙肝病毒主要通过血液、体液传播，日常共餐不会传染。乙肝的传播途径包括母婴传播、性传播和血液接触，但唾液中的病毒含量极低，不足以通过共餐传播。预防乙肝的关键是接种疫苗和避免高危行为。对于已感染人群，应规范治疗，减少病毒载量，降低传染风险。日常生活中，保持餐具清洁、避免共用个人物品，是良好的卫生习惯。 1.乙肝病毒传播方式 乙肝病毒的主要传播途径为血液、体液传播。母婴传播是乙肝传播的重要方式，母亲在分娩过程中可能将病毒传给新生儿。性传播也是常见途径，病毒可通过精液、阴道分泌物等体液传播。血液接触传播包括共用注射器、输血、纹身、打耳洞等行为。日常生活中的共餐、握手、拥抱等行为不会导致乙肝传播。 2.共餐不传染的原因 共餐不传染乙肝的原因是唾液中的病毒含量极低。研究显示，乙肝病毒在唾液中的浓度远低于血液，且病毒在体外环境中的存活时间有限。正常的消化系统可以抵御病毒的入侵，口腔和消化道黏膜具有一定的屏障作用。即使与乙肝患者共餐，只要没有口腔溃疡或其他开放性伤口，感染的风险极低。 3.预防乙肝的措施 预防乙肝最有效的方法是接种乙肝疫苗。乙肝疫苗可诱导机体产生保护性抗体，有效预防感染。高危人群如医护人员、性工作者、吸毒者等应定期检测乙肝抗体，必要时补种疫苗。避免高危行为如不安全性行为、共用注射器等，也是重要的预防措施。保持良好的个人卫生习惯，如不共用牙刷、剃须刀等个人物品，可进一步降低感染风险。 4.已感染人群的管理 对于已感染乙肝病毒的人群，应定期进行肝功能检查和病毒载量监测。抗病毒治疗是乙肝管理的重要手段，常用的抗病毒药物包括恩替卡韦、替诺福韦、拉米夫定等。这些药物可以有效抑制病毒复制，延缓肝病进展。生活方式调整也至关重要，包括戒酒、避免使用肝毒性药物、均衡饮食和适量运动。 乙肝是一种主要通过血液和体液传播的病毒性疾病，日常共餐不会导致感染。预防乙肝的关键在于接种疫苗、避免高危行为和保持良好的卫生习惯。对于已感染人群，规范的抗病毒治疗和生活方式管理可以有效控制病情发展，提高生活质量。公众应正确认识乙肝的传播途径，消除对乙肝患者的歧视和偏见。