右侧睾丸内与睾丸相连的肉坨可能由附睾囊肿、精索静脉曲张、睾丸炎、睾丸扭转或睾丸肿瘤引起。建议及时就医明确诊断，通过超声检查等医学手段评估性质。

1、附睾囊肿：

附睾头部常见的良性囊性病变，触诊可及圆形光滑包块，质地柔软有弹性。多数无明显症状，体积较大时可能伴随阴囊坠胀感。通常无需特殊治疗，定期复查观察变化即可，若影响生活可考虑手术切除。

2、精索静脉曲张：

精索静脉丛异常扩张形成的团块状结构，站立时明显，平卧后减轻。可能伴随患侧阴囊隐痛或牵扯感，严重者可影响精子质量。轻度可通过阴囊托带缓解，重度需行精索静脉高位结扎术。

3、睾丸炎：

病原体感染引发的睾丸实质炎症，常伴附睾同时受累。表现为睾丸肿胀疼痛、局部皮温升高，可能形成炎性肉芽肿。需针对病原体使用抗生素治疗，急性期应卧床休息并冷敷缓解症状。

4、睾丸扭转：

精索旋转导致血供中断的急症，突发睾丸剧痛伴恶心呕吐，患侧睾丸位置上抬。触摸可能误认为异常肿块，需在6小时内手术复位固定避免睾丸坏死。青少年剧烈运动后高发。

5、睾丸肿瘤：

无痛性进行性增大的实性肿块，质地坚硬如石。生殖细胞肿瘤占95％以上，可能伴男性乳房发育等内分泌症状。确诊需依靠肿瘤标志物检测和病理活检，治疗以根治性睾丸切除为主。

日常需避免剧烈运动或外力撞击阴囊区域，穿着宽松透气内裤减少局部压迫。建议每月自行检查睾丸形态变化，洗澡时用双手轻柔触诊对比两侧差异。出现肿块增大、疼痛加剧或伴随发热等症状时，应立即前往泌尿外科就诊。保持规律作息和适度运动有助于维持睾丸健康，饮食注意补充锌、硒等微量元素。