视网膜脱落的原因主要有高度近视、眼部外伤、糖尿病视网膜病变、玻璃体后脱离、遗传因素等。视网膜脱落是一种严重的眼科急症，需要及时就医治疗。

高度近视患者眼球前后径较长，视网膜变薄，容易出现视网膜裂孔或变性区。随着近视度数加深，视网膜周边部可能出现格子样变性，这些区域容易发生视网膜裂孔。高度近视患者应定期进行眼底检查，避免剧烈运动。

眼球受到钝挫伤或穿透伤时，可能导致视网膜直接撕裂或玻璃体牵拉视网膜。运动伤害、交通事故、工作意外等都可能导致眼部外伤。外伤后出现闪光感、飞蚊症增多等症状时应立即就医。

长期血糖控制不佳会导致视网膜微血管病变，出现视网膜缺血、新生血管形成。这些异常血管容易出血并牵拉视网膜。糖尿病患者应严格控制血糖，定期进行眼底检查，必要时接受视网膜激光治疗。

随着年龄增长，玻璃体逐渐液化并与视网膜分离。在分离过程中可能牵拉视网膜，导致视网膜裂孔形成。突然出现的闪光感和飞蚊症增多可能是玻璃体后脱离的信号，应及时就诊检查。

某些遗传性疾病如马凡综合征、Stickler综合征等可增加视网膜脱落风险。这些疾病常伴有眼部结构异常，如玻璃体变性、视网膜发育不良等。有家族史的人群应提高警惕，定期进行眼科检查。

预防视网膜脱落需要注意保护眼睛，避免剧烈运动和外伤，控制近视发展，管理好糖尿病等基础疾病。出现闪光感、飞蚊症突然增多、视野缺损等症状时，应立即就医。早期发现和治疗视网膜裂孔可以预防视网膜脱落的发生。日常生活中应避免过度用眼，保证充足睡眠，适当补充富含维生素A、叶黄素等对眼睛有益的营养素。