女性长期反复尿路感染可能引发肾脏损伤、慢性肾炎甚至肾功能衰竭，需及时治疗。治疗包括抗生素使用、生活习惯调整和增强免疫力，预防措施包括多喝水、注意个人卫生和避免憋尿。
1、尿路感染的危害不容忽视。长期反复感染可能导致上行感染，细菌从尿道进入膀胱，甚至蔓延至肾脏，引发肾盂肾炎。肾脏损伤后，可能发展为慢性肾炎，严重时导致肾功能衰竭，影响全身健康。反复感染还可能引发尿路狭窄、膀胱功能障碍等问题，影响生活质量。
2、抗生素是治疗尿路感染的主要手段。常用的抗生素包括头孢类、喹诺酮类和呋喃妥因。医生会根据细菌培养和药敏试验结果选择合适的药物，避免滥用抗生素导致耐药性。对于反复感染的患者，可能需要长期低剂量抗生素预防治疗，具体方案需在医生指导下进行。
3、生活习惯调整对预防尿路感染至关重要。多喝水有助于稀释尿液，冲刷尿道，减少细菌滋生。每天饮水量应保持在1500-2000毫升。注意个人卫生，尤其是经期和性生活后，及时清洗外阴，避免使用刺激性洗液。穿着透气、宽松的内裤，避免长时间穿着紧身裤或湿泳衣。
4、增强免疫力有助于减少尿路感染的发生。均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素C、锌和硒，有助于增强免疫系统功能。适量运动，如散步、瑜伽或游泳，可以提高身体抵抗力。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，也有助于维持免疫系统的正常运作。
5、避免憋尿是预防尿路感染的重要措施。长时间憋尿会导致膀胱内压力升高，尿液滞留，为细菌繁殖提供条件。养成定时排尿的习惯，每2-3小时排尿一次，尤其是在感觉尿意时及时排尿。夜间也应避免长时间憋尿，睡前减少饮水量，但不要完全禁水。
女性长期反复尿路感染不仅影响生活质量，还可能引发严重的健康问题，需引起重视。通过合理使用抗生素、调整生活习惯、增强免疫力和避免憋尿，可以有效预防和治疗尿路感染。若症状持续或加重，应及时就医，进行详细检查和治疗，避免病情恶化。