性生活后尿路感染多与细菌逆行感染有关，常见原因包括清洁不足、摩擦损伤、避孕方式、生理结构差异及免疫力下降。

1、清洁不足：

性行为前后未及时清洁外阴及生殖器，可能导致尿道口周围细菌滋生。女性尿道较短且邻近阴道与肛门，更易因大肠杆菌等肠道细菌侵入引发感染。建议双方性行为前后用温水清洗，避免使用刺激性洗液。

2、摩擦损伤：

性行为过程中机械摩擦可能造成尿道黏膜微小损伤，破坏局部防御屏障。尤其女性阴道干燥或动作剧烈时，损伤风险增加。可适量使用水溶性润滑剂减少摩擦，事后及时排尿冲刷尿道。

3、避孕方式：

使用杀精剂或避孕套可能改变阴道菌群平衡，增加致病菌定植风险。部分女性对乳胶避孕套材质敏感，可能引发局部炎症反应。建议选择低致敏避孕工具，避免频繁更换避孕产品。

4、生理结构差异：

女性尿道长度仅3-5厘米且开口宽大，细菌易通过性行为被挤压进入膀胱。男性尿道较长且呈弯曲状，感染概率相对较低。建议女性事后立即排尿，利用尿液冲刷作用减少细菌滞留。

5、免疫力下降：

疲劳、熬夜或压力过大时进行性生活，可能因机体抵抗力下降导致条件致病菌感染。糖尿病患者、绝经期女性等群体更需注意。保持规律作息、适量补充维生素C有助于增强黏膜免疫力。

预防尿路感染需建立良好卫生习惯，性行为后及时清洗并饮用200-300毫升温水促进排尿。日常避免穿紧身化纤内裤，选择纯棉透气材质。可适量食用蔓越莓制品，其含有的原花青素能抑制细菌黏附尿道。若出现尿频、尿急、排尿灼痛等症状持续超过24小时，或伴随发热、腰疼需及时就医，避免发展为肾盂肾炎。急性期治疗以抗生素为主，常用药物包括磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因及头孢克肟，需严格遵医嘱完成疗程。