肩关节撞击综合征主要表现为肩部疼痛、活动受限和无力感，通常由肩峰下间隙狭窄或肌腱炎症引起。症状可能包括肩关节前外侧疼痛、夜间痛加重、抬臂困难以及肌肉萎缩等。

疼痛多位于肩关节前外侧，可能在抬臂或旋转手臂时加重。疼痛可能放射至颈部或上臂，夜间侧卧压迫患侧时症状更明显。初期为间歇性钝痛，随着病情进展可能发展为持续性疼痛。

患者常出现上肢上举困难，特别是外展60-120度时疼痛最显著。可能伴有明显的活动卡顿感，梳头、穿衣等日常动作受限。长期活动减少可能导致关节粘连。

由于疼痛和肌腱损伤，患者可能出现肩部肌力下降。表现为持物不稳、投掷动作无力，严重时可能出现冈上肌等肩袖肌肉萎缩。肌力测试可发现特定方向力量减弱。

部分患者在活动肩关节时可触及弹响或摩擦感。这种机械症状多由于肌腱在狭窄的肩峰下间隙滑动时产生，可能伴有明显的压痛点和局部肿胀。

平卧位时症状加重是典型特征，可能影响睡眠质量。这与卧位时肩峰下压力增加有关，患者常需垫高枕头或采取半坐卧位才能缓解。

建议患者避免过度使用患肢，可进行冰敷缓解急性期疼痛。适当进行钟摆运动等康复训练，避免突然的暴力动作。如症状持续不缓解或出现明显肌力下降，应及时就医评估，可能需要物理治疗或药物干预。日常生活中注意保持正确姿势，避免长时间维持上肢高举姿势，睡眠时可尝试在患侧放置枕头支撑。