临汾市人民医院
呼吸科
糖尿病患者可适量食用富含不饱和脂肪酸和维生素的坚果,如核桃、碧根果、开心果等,这些坚果有助于降低胆固醇和预防动脉粥样硬化。同时,杏仁、榛子和松子等坚果也能为身体提供必需的维生素和矿物质。然而,坚果属于高热量食物,过量食用可能导致血糖升高,因此应合理控制摄入量。患者需避免过多摄入含糖量高的食物,并加强运动锻炼以促进新陈代谢和体重控制。定期医院复查也是必要的,以便了解自身血糖情况并采取相应措施。在选择和食用坚果时,糖尿病患者应根据自身情况适量食用,同时保持均衡饮食和规律运动,以维持血糖水平的稳定。