产后50天仍有恶露可通过观察颜色变化、调整饮食结构、保持适度活动、预防感染、及时就医等方式处理。持续恶露通常与子宫复旧不良、胎盘残留、感染等因素有关。

1、观察颜色变化：

正常恶露会经历血性、浆液性、白色三个阶段。若50天后仍为鲜红色或伴有血块，可能提示子宫收缩乏力或残留组织未排净。需记录每日出血量及颜色变化，出血量超过月经量或持续鲜红需警惕异常。

2、调整饮食结构：

适当增加富含铁元素的食物如猪肝、菠菜预防贫血，补充优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复。避免生冷辛辣食物刺激子宫，可饮用红糖姜茶促进宫缩，但不宜超过10天以防延长出血。

3、保持适度活动：

每日进行半小时散步等温和运动，通过重力作用促进宫腔积血排出。避免提重物或剧烈运动增加腹压，哺乳时分泌的催产素有助于子宫收缩，建议保持规律哺乳频率。

4、预防感染：

恶露持续时间延长易引发感染，需每日用温水清洗外阴并勤换卫生巾。禁止盆浴和性生活，出现发热、恶露异味等感染征兆时，需进行分泌物检查和血常规检测。

5、及时就医：

超声检查可明确是否存在胎盘胎膜残留，宫腔镜能直观发现微小残留物。药物治疗常用益母草颗粒、缩宫素鼻喷雾剂等促进宫缩，严重者需行清宫术清除残留组织。

建议穿着宽松棉质内衣减少摩擦，使用计量型卫生巾准确评估出血量。可练习凯格尔运动增强盆底肌力量，每日保证7小时睡眠避免劳累。若伴随下腹坠痛、头晕乏力等症状，或恶露反复由淡红转鲜红，应立即就诊排查晚期产后出血风险。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免影响乳汁分泌。