突然手脚发麻可能与神经压迫、血液循环障碍、电解质紊乱等因素有关。
神经压迫常见于颈椎病或腰椎间盘突出,长期保持固定姿势可能导致神经根受压,表现为单侧肢体麻木伴刺痛感。血液循环障碍多由糖尿病周围神经病变或动脉硬化引起,手脚末端对称性麻木且夜间加重,部分患者会出现皮肤温度降低。电解质紊乱如低钾血症可能因过度出汗或腹泻导致,麻木感呈游走性并伴随肌肉无力,严重时可出现心律失常。
日常需避免久坐久站,每小时活动肢体促进血液循环,糖尿病患者应定期监测血糖。若麻木持续超过一小时或伴随言语不清、面部歪斜等症状,须立即就医排查脑血管意外。