身上长毒疙瘩可能与皮肤感染、过敏反应、内分泌失调、免疫系统异常、接触性皮炎等因素有关。皮肤感染如毛囊炎或疖肿，通常由细菌感染引起，表现为局部红肿、疼痛，严重时可能伴有脓液。过敏反应可能因食物、药物或环境因素触发，皮肤出现红色丘疹或水疱，伴随瘙痒。内分泌失调如激素水平异常，可能导致皮脂分泌过多，引发痤疮或囊肿。免疫系统异常如自身免疫性疾病，可能引起皮肤炎症或结节。接触性皮炎多因皮肤接触刺激性物质，表现为局部红斑、水疱或糜烂。治疗上，细菌感染可使用抗生素如莫匹罗星软膏、红霉素软膏局部涂抹，严重时可口服头孢类抗生素。过敏反应可服用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片，局部涂抹氢化可的松软膏。内分泌失调需调节激素水平，如口服避孕药或抗雄激素药物。免疫系统异常需在医生指导下使用免疫抑制剂如环孢素、甲氨蝶呤。接触性皮炎应避免接触刺激物，局部使用炉甘石洗剂或氧化锌软膏。

饮食上建议多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜，有助于增强免疫力。避免辛辣、油腻食物，减少皮脂分泌。运动方面，适量有氧运动如慢跑、游泳，促进血液循环，改善皮肤状态。护理上，保持皮肤清洁，使用温和的洗护产品，避免过度清洁或使用刺激性护肤品。