突然感觉头好晕可能与低血糖、体位性低血压、内耳疾病等因素有关。
低血糖时脑细胞能量供应不足,会出现头晕、乏力、出汗等症状,常见于糖尿病患者用药不当或长时间未进食。体位性低血压指快速起身时血压骤降,导致脑部供血不足,表现为眼前发黑、站立不稳,多见于老年人或服用降压药者。内耳疾病如良性阵发性位置性眩晕,会在头部位置变化时诱发短暂眩晕,伴有眼球震颤。
日常应注意规律进食,避免长时间空腹;改变体位时动作放缓;眩晕发作时立即坐下或平卧。若频繁出现头晕或伴随头痛、呕吐等症状,建议及时就医排查贫血、颈椎病等病因。