头晕可能与低血糖、体位性低血压、内耳疾病等因素有关。
低血糖通常由长时间未进食或糖尿病用药不当引起,伴随心慌、出汗等症状,及时进食含糖食物可缓解。体位性低血压多见于快速起身时,因血压调节延迟导致脑部供血不足,表现为眼前发黑、站立不稳,坐下休息后多能恢复。内耳疾病如良性阵发性位置性眩晕,头部特定位置变动会诱发短暂眩晕,伴有眼球震颤,需通过耳石复位治疗改善。
日常需规律饮食,避免突然改变体位,眩晕发作时应立即扶靠固定物防跌倒。若频繁发作或伴随头痛、呕吐等症状,建议尽早就医排查脑血管或神经系统病变。