躺下睡觉头就晕可能与耳石症、颈椎病、低血压等因素有关。
耳石症是引起躺下头晕的常见原因,耳石脱落刺激半规管会导致短暂眩晕,通常伴随眼球震颤。颈椎病患者躺下时可能因椎动脉受压导致脑供血不足,出现头晕症状,常伴有颈部僵硬或疼痛。低血压患者在平躺后血压进一步下降,可能引发脑部供血不足,表现为头晕目眩,部分患者会伴随乏力或眼前发黑。
耳石症可通过耳石复位治疗缓解,颈椎病需避免长时间低头并配合颈部牵引,低血压患者应适当增加盐分摄入并避免快速改变体位。日常注意保持规律作息,避免过度疲劳,头晕发作时建议静卧观察症状变化,持续不缓解需及时就医。