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怀孕7周头晕可能由激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠高血压等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、监测血压等方式缓解。
1、激素水平变化怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平升高，可能导致血管扩张和脑部供血不足。建议少量多餐避免空腹，保持充足休息。
2、低血糖妊娠早期代谢加快易引发血糖波动，可能伴随手抖、出汗等症状。可随身携带坚果、全麦饼干等健康零食，避免长时间饥饿。
3、贫血孕期血容量增加可能导致缺铁性贫血，常见面色苍白、乏力。需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。
4、妊娠高血压可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，典型症状包括视物模糊、浮肿。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、甲基多巴等降压药物。
建议每日记录头晕发作时间和伴随症状，避免突然改变体位，若出现持续头痛或视物障碍需立即就医。
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