感冒引起的咳嗽可通过多喝水、服用止咳药物、使用加湿器、避免刺激性食物和适当休息等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒感染、气道炎症、痰液积聚、气道敏感和免疫反应等原因引起。

1、多喝水：水分有助于稀释痰液，促进痰液排出，减少咳嗽频率。建议每天饮用温开水或淡盐水，保持喉咙湿润，避免干燥刺激。

2、服用止咳药物：右美沙芬糖浆10ml每日三次、复方甘草片2片每日三次、氢溴酸右美沙芬口服溶液5ml每日三次等药物可缓解咳嗽症状。使用前需遵医嘱，避免过量。

3、使用加湿器：空气干燥会加重咳嗽，加湿器可增加室内湿度，缓解气道干燥。建议将湿度保持在40％-60％，避免湿度过高滋生细菌。

4、避免刺激性食物：辛辣、油腻、过冷或过热的食物会刺激咽喉，加重咳嗽。建议选择清淡易消化的食物，如粥、汤、蒸蔬菜等。

5、适当休息：充足的休息有助于身体恢复，增强免疫力。建议每天保证7-8小时睡眠，避免过度劳累，减少咳嗽发作。

饮食上可多摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬，增强免疫力；运动方面建议进行轻度活动如散步，促进血液循环；护理上注意保暖，避免受凉，定期清洁鼻腔，减少病毒滋生。若咳嗽持续超过两周或伴有高热、胸痛等症状，需及时就医。