鼻咽癌转移到骨头的前兆可能包括局部骨痛、病理性骨折、神经压迫症状、全身乏力及血钙异常升高。鼻咽癌骨转移多由肿瘤细胞通过血液扩散引起，常见转移部位有脊柱、骨盆和肋骨。

持续性钝痛或夜间加重的骨痛是典型表现，疼痛部位与转移灶位置相关。初期可能被误认为肌肉劳损，但普通止痛药效果有限。疼痛常伴随局部压痛，活动后加剧，需通过骨扫描或PET-CT明确诊断。

肿瘤侵蚀导致骨质破坏时，轻微外力即可引发骨折。脊柱转移可能引发椎体压缩性骨折，表现为突发剧痛和活动受限。X线可见骨质溶解性改变，MRI能评估脊髓受压情况。

脊柱转移灶压迫神经根或脊髓时，可能出现放射性疼痛、肢体麻木或大小便功能障碍。骨盆转移可能累及坐骨神经，引起下肢感觉运动异常。需紧急处理以防不可逆神经损伤。

肿瘤消耗及骨转移相关炎症因子释放可导致显著疲劳感。部分患者合并贫血，表现为面色苍白、活动后心悸。血常规检查可见血红蛋白降低，需与化疗副作用鉴别。

广泛骨破坏释放大量钙离子，引发高钙血症。表现为口渴、多尿、意识模糊甚至心律失常。实验室检查血钙超过正常值，心电图显示QT间期缩短，需静脉补液及降钙治疗。

确诊骨转移后需综合评估原发灶控制情况，治疗方案包括局部放疗缓解疼痛、双膦酸盐类药物抑制骨破坏、靶向治疗控制肿瘤进展。日常需注意补充钙质和维生素D，避免跌倒外伤，定期监测骨密度和血钙水平。疼痛管理可结合物理治疗和心理疏导，严重脊柱转移患者需佩戴支具保护。建议每3个月复查骨扫描评估治疗效果。