眼睛看东西有漂浮物可能由玻璃体混浊、视网膜病变、眼部炎症、高度近视、年龄因素等原因引起。

1、玻璃体混浊：

玻璃体是眼球内透明凝胶状物质，随着年龄增长会发生液化收缩，导致胶原纤维凝聚形成漂浮物。这种情况属于生理性改变，通常无需特殊治疗，但突然增多需警惕视网膜脱离风险。

2、视网膜病变：

视网膜出血、裂孔或脱离时，血细胞或组织碎片进入玻璃体形成阴影。这类病理性漂浮物常伴随闪光感、视野缺损，需及时进行眼底检查，必要时行激光或玻璃体切割手术。

3、眼部炎症：

葡萄膜炎等炎症会导致炎性细胞渗出，这些细胞在玻璃体内移动形成漂浮物。患者多伴有眼红、畏光症状，需使用糖皮质激素或免疫抑制剂控制炎症。

4、高度近视：

近视度数超过600度时，眼球轴长增加易导致玻璃体液化加速，出现丝状或点状漂浮物。建议每年检查眼底，避免剧烈运动以防视网膜脱离。

5、年龄因素：

50岁以上人群玻璃体自然退化率达60％以上，漂浮物多为良性。但若伴随视力骤降、黑影扩大，需排除玻璃体出血或视网膜血管病变。

日常可多食用富含叶黄素的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝，补充维生素C和锌有助于维护玻璃体健康。避免长时间盯着电子屏幕，每用眼40分钟应远眺放松。适度进行乒乓球等眼球追踪运动能改善玻璃体代谢，但突然出现大量新漂浮物或闪光感应立即就医检查。