眼睛看东西有飞蚊感可能由玻璃体混浊、视网膜病变、眼部炎症、高度近视、年龄因素等原因引起，可通过药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。

1、玻璃体混浊：

玻璃体是眼球内的透明凝胶状物质，随着年龄增长或外伤可能导致液化或纤维组织增生，形成混浊物投影在视网膜上。生理性混浊通常无需特殊治疗，病理性混浊需排查视网膜裂孔等并发症，必要时可考虑玻璃体切割术。

2、视网膜病变：

糖尿病视网膜病变或视网膜静脉阻塞等疾病可能导致出血或渗出物进入玻璃体。这类情况需通过眼底荧光造影确诊，早期可通过雷珠单抗等抗新生血管药物治疗，晚期可能需玻璃体手术联合视网膜激光光凝。

3、眼部炎症：

葡萄膜炎等炎症反应会使炎性细胞进入玻璃体，表现为突然增多的飞蚊伴眼红眼痛。急性期需使用醋酸泼尼松龙滴眼液等抗炎药物，慢性反复发作需排查全身免疫性疾病。

4、高度近视：

600度以上近视者玻璃体液化速度更快，且易发生视网膜变性。建议每半年进行散瞳眼底检查，发现视网膜裂孔需及时激光封闭，避免发展为视网膜脱离。

5、年龄因素：

55岁以上人群玻璃体后脱离发生率超70％，表现为突然出现的环形或蜘蛛网状漂浮物。虽属正常老化现象，但若伴随闪光感或视野缺损需立即就医排除视网膜撕裂。

日常可补充含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜，避免剧烈晃动头部。使用电子设备时每20分钟远眺20秒，保持环境湿度40％-60％。突然出现飞蚊数量激增、视野缺损或闪光感应立即就诊，糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7％以下。游泳或户外活动时佩戴防紫外线眼镜，避免揉眼等机械刺激。