肾上腺肿瘤手术后恢复身体正常功能的时间因人而异，通常需要4到6周。恢复时间受手术方式、肿瘤性质及患者身体状况影响。术后需注意休息、饮食调理和定期复查，以促进康复。
1、手术方式的影响
肾上腺肿瘤手术分为开放手术和微创手术。微创手术创伤小，恢复较快，通常2到3周即可恢复日常活动；开放手术创伤较大，恢复时间可能延长至6周以上。术后早期需避免剧烈运动，逐步增加活动量。
2、肿瘤性质的影响
良性肿瘤术后恢复较快，恶性肿瘤可能需要更长时间，甚至结合放疗或化疗。术后需密切监测激素水平，避免因激素波动引发不适。定期复查有助于及时发现异常。
3、患者身体状况的影响
年轻、体质好的患者恢复较快，老年或合并慢性疾病的患者恢复较慢。术后需加强营养支持，如高蛋白饮食（鸡蛋、鱼肉、豆制品）和富含维生素的食物（新鲜蔬果），促进伤口愈合和体力恢复。
4、术后护理与康复
术后需注意伤口护理，避免感染。适当运动如散步、瑜伽有助于恢复体力，但需避免过度劳累。心理调适也很重要，保持乐观心态有助于加速康复。
肾上腺肿瘤术后恢复是一个渐进过程，需根据个人情况制定康复计划。术后4到6周是恢复的关键期，患者应遵循医嘱，注意饮食、运动和情绪管理，定期复查以确保身体功能恢复正常。如有不适，及时就医。