前列腺正常体积约为15-20毫升，横径约4厘米，纵径约3厘米，前后径约2厘米。前列腺大小受年龄、激素水平、炎症等因素影响，主要评估指标有直肠指诊、超声测量、前列腺特异性抗原检测等。

青春期前前列腺体积通常小于5毫升，成年后逐渐发育至标准大小。50岁后受雄激素水平变化影响，部分男性可能出现良性前列腺增生，体积可超过30毫升。中老年男性每年建议进行一次前列腺超声检查，动态监测体积变化。

双氢睾酮等雄激素直接调控前列腺细胞增殖。激素分泌异常可能导致病理性增大或发育不良。内分泌科可通过性激素六项检测评估睾酮、雌二醇等指标，异常时需干预激素平衡。

急慢性前列腺炎会导致腺体充血水肿，超声显示体积暂时性增大。感染控制后体积多可恢复。若反复发作可能形成纤维化瘢痕，此时体积测量值可能低于正常范围。

经直肠超声测量最准确，误差小于5％。腹部超声受膀胱充盈度影响较大，误差可达15％。CT或MRI主要用于肿瘤评估，不作为常规体积测量手段。直肠指诊可粗略判断大小但无法量化。

体积异常需结合排尿症状判断。国际前列腺症状评分量表可量化评估排尿困难、夜尿等症状。尿流率检测能客观反映尿道梗阻程度，这些指标比单纯体积测量更具临床意义。

保持适度运动有助于改善盆腔血液循环，建议每周进行3-5次凯格尔运动或深蹲训练。饮食注意限制辛辣刺激食物，适量补充西红柿、南瓜子等含锌食物。避免长时间骑车或久坐，每1-2小时起身活动。出现排尿异常或会阴不适时应及时就诊泌尿外科，必要时进行前列腺按摩液检查或尿动力学评估。