精子畸形率正常值一般不超过96％，即正常形态精子比例应≥4％。精子畸形率检测主要通过精液分析完成，影响因素主要有生殖系统感染、精索静脉曲张、不良生活习惯、环境污染、遗传因素等。

前列腺炎、附睾炎等感染性疾病会导致精子畸形率升高。这类疾病可能破坏生精微环境，导致精子发育异常。治疗需针对病原体使用抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟等，同时配合清热利湿类中成药。感染控制后畸形率通常可改善。

阴囊静脉回流受阻会使睾丸局部温度升高，影响精子正常形态发育。患者可能伴有阴囊坠胀感，严重者需行精索静脉高位结扎术。轻度病例可通过阴囊托带、避免久坐等保守治疗缓解。

长期吸烟、酗酒或熬夜会显著增加精子畸形概率。烟草中的尼古丁和酒精代谢产物可直接损伤精子DNA，而睡眠不足会干扰激素分泌。建议保持规律作息，戒烟限酒至少3个月以上。

接触重金属、农药或电离辐射等环境毒素会影响精子发生过程。特定职业暴露人群应做好防护，必要时调离污染环境。补充维生素E、硒等抗氧化剂有助于减轻氧化损伤。

染色体异常如克氏综合征、Y染色体微缺失等遗传问题可能导致生精障碍。这类患者常伴有严重少弱畸精子症，需通过基因检测确诊。必要时可考虑供精人工授精等辅助生殖技术。

改善精子畸形率需综合干预，建议增加富含锌的海产品、坚果等摄入，避免穿紧身裤和泡温泉等高温暴露。每周3-5次有氧运动有助于改善睾丸血液循环。若连续两次检测畸形率超过96％，应到生殖医学科进一步排查病因，避免自行服用生精药物。备孕期间还需注意避免接触双酚A等内分泌干扰物。