检查是否怀孕的流程主要包括尿妊娠试验、血HCG检测、超声检查、妇科检查以及病史询问。

1、尿妊娠试验：

尿妊娠试验是最常用的初步筛查方法，通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平判断是否怀孕。该方法操作简便，可在药店购买试纸自行检测，但建议在医生指导下进行以提高准确性。检测时间通常建议在月经推迟一周后进行。

2、血HCG检测：

血HCG检测通过测量血液中的人绒毛膜促性腺激素浓度来判断怀孕情况，其敏感性和特异性高于尿检。该检查能更早发现妊娠，通常在受孕后7-12天即可检出。医生会根据检测结果结合临床表现评估妊娠状态。

3、超声检查：

超声检查是确认宫内妊娠的金标准，通过阴道超声或腹部超声观察子宫内孕囊、胎芽及胎心搏动。一般在停经5-6周可通过阴道超声观察到孕囊，停经7-8周可见胎心搏动。超声检查还能排除宫外孕等异常妊娠情况。

4、妇科检查：

妇科检查包括外阴、阴道和宫颈的视诊与触诊，观察子宫大小、质地及宫颈变化。医生通过双合诊评估子宫增大程度与停经时间是否相符，检查宫颈是否呈现妊娠期特有的紫蓝色改变。该检查有助于初步判断妊娠状态并发现合并症。

5、病史询问：

医生会详细询问末次月经时间、月经周期、避孕方式、早孕反应症状等信息。同时了解既往妊娠史、妇科手术史、慢性病史及药物使用情况。完整的病史采集有助于准确判断妊娠周数，评估妊娠风险，制定个性化产前检查方案。

建议计划怀孕或疑似怀孕的女性保持规律作息，避免吸烟饮酒，均衡摄入叶酸、铁、钙等营养素。适度运动如散步、孕妇瑜伽有助于维持身体健康。保持心情愉悦，定期进行产前检查，及时发现并处理妊娠期并发症。出现阴道流血、剧烈腹痛等异常症状应立即就医。