智齿长不出来牙龈肿痛可通过局部清洁、药物缓解、切开引流、拔除手术、中医调理等方式治疗。智齿阻生通常由萌出空间不足、牙龈覆盖过厚、邻牙阻挡、口腔卫生不良、炎症反应等原因引起。

1、局部清洁：

使用生理盐水或医用漱口水每日含漱3-5次，重点冲洗智齿周围牙龈皱襞。配合软毛牙刷45度角清洁第二磨牙远中面，避免食物残渣滞留。牙龈肿胀期间建议改用冲牙器辅助清理，水温保持37℃以下防止刺激。

2、药物缓解：

急性炎症期可在医生指导下使用人工牛黄甲硝唑胶囊、头孢克洛分散片等抗生素控制感染。疼痛明显时短期应用洛索洛芬钠片或布洛芬缓释胶囊镇痛。合并化脓者可局部涂抹盐酸米诺环素软膏。

3、切开引流：

当形成冠周脓肿时需行牙龈瓣切开术，沿阻生齿牙冠方向作1-1.5厘米切口，排出脓液后放置碘仿纱条引流。术后24小时内冰敷患侧面部，进流食避免创口撕裂。

4、拔除手术：

经曲面断层片确认近中阻生或水平阻生者，建议择期行牙槽骨修整术联合智齿拔除。埋伏较深者可能需采用涡轮手机分牙拔除，术后配合胶原蛋白海绵填塞牙槽窝。

5、中医调理：

风热上攻型可用金银花、连翘各10克煎汤含漱；胃火炽盛型适宜服用清胃散加减。针灸选取合谷、颊车等穴位，采用泻法每日1次。耳穴贴压取牙痛点、神门等部位辅助止痛。

发作期间避免食用坚果、脆骨等硬质食物，选择温凉流质饮食减少牙龈刺激。每日用指腹按摩患侧咬肌5分钟改善局部血液循环。建议每半年进行口腔检查，通过曲面断层片监测智齿生长方向。长期反复发作者应尽早评估拔牙指征，避免引发颌骨囊肿或邻牙牙根吸收等并发症。