拔智齿后建议选择软烂、温凉的食物,避免辛辣刺激和过硬食物。
拔智齿后24小时内应以流质或半流质食物为主,如米汤、鸡蛋羹、牛奶等,避免使用吸管以防创口出血。术后2-3天可逐渐过渡到软烂食物,如烂面条、土豆泥、豆腐等,温度以接近体温为宜。需避免食用辛辣、油炸、坚硬或带碎屑的食物,如辣椒、坚果、饼干等,这些可能刺激创面或残留牙槽窝。术后1周内禁止饮酒、吸烟,咖啡和浓茶也需限量,因其可能影响凝血和愈合。进食后需用生理盐水轻柔漱口,保持口腔清洁但避免用力漱口或触碰创面。
恢复期间注意补充优质蛋白和维生素,如鱼肉、蒸蛋、果蔬泥,促进组织修复。