男士突然尿频可能与饮水过多、前列腺炎、尿路感染、膀胱过度活动症、糖尿病等因素有关。尿频是指排尿次数明显超过正常范围，可能伴随尿急、尿痛等症状，需结合具体病因进行针对性治疗。

短时间内摄入大量水分会导致尿液生成增加，从而引起尿频。这种情况属于生理性尿频，减少饮水量后症状可自行缓解。避免在睡前大量饮水，有助于减少夜间排尿次数。

前列腺炎是男性常见疾病，可能与细菌感染、久坐等因素有关。患者除尿频外，还可能伴有会阴部胀痛、排尿困难等症状。治疗需遵医嘱使用抗生素如左氧氟沙星、阿奇霉素等，配合温水坐浴缓解症状。

尿路感染由细菌侵入泌尿系统引起，常见症状包括尿频、尿急、尿痛等。致病菌多为大肠杆菌，可通过尿常规检查确诊。治疗常用药物包括头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等，同时需多饮水促进细菌排出。

膀胱过度活动症表现为尿急、尿频，可能由神经调节异常或膀胱肌肉过度敏感导致。诊断需排除其他泌尿系统疾病，治疗可采用索利那新、米拉贝隆等药物调节膀胱功能，配合盆底肌训练改善症状。

糖尿病患者血糖升高会导致渗透性利尿，出现多尿、尿频症状。长期血糖控制不佳还可能引起糖尿病性膀胱病变。确诊需检测血糖和糖化血红蛋白，治疗以控制血糖为主，配合饮食管理和适量运动。

建议出现尿频症状的男士记录每日排尿次数和尿量，避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮品。保持会阴部清洁，选择透气棉质内裤。若症状持续超过三天或伴随发热、血尿等情况，应及时到泌尿外科就诊，完善尿常规、泌尿系超声等检查明确病因。日常生活中注意规律作息，适度锻炼增强体质，避免长时间憋尿。饮食方面可适当增加南瓜子、西红柿等有益前列腺健康的食物，但需注意均衡营养。