男士龟头冰凉可能与局部血液循环不良、神经功能障碍、慢性前列腺炎、糖尿病周围神经病变、甲状腺功能减退等因素有关。龟头冰凉通常表现为局部温度异常降低，可能伴随麻木、刺痛或感觉减退等症状。

久坐、寒冷刺激或衣物过紧可能导致会阴部血液循环受阻，引起龟头温度下降。改善方式包括避免长时间保持坐姿、穿着宽松棉质内裤、适度进行下肢运动促进血液回流。局部温水坐浴也有助于改善微循环。

腰椎间盘突出或脊髓损伤可能影响支配生殖器的神经传导，导致温度感知异常。这类情况需通过腰椎MRI等检查明确病因，可配合维生素B12营养神经，严重者需神经外科干预。

前列腺炎症反应可能通过神经反射影响阴茎血流，表现为龟头发凉伴尿频尿急。治疗可选用盐酸坦索罗辛缓解症状，配合左氧氟沙星抗感染，同时需避免辛辣食物刺激。

长期血糖控制不佳会导致末梢神经损伤，使龟头温度调节功能异常。这种情况需要严格监测血糖，使用依帕司他改善神经代谢，同时加强足部及会阴部护理预防感染。

甲状腺激素不足会引起全身代谢率降低，导致四肢及外生殖器冰凉。确诊需检查甲状腺功能五项，补充左甲状腺素钠可改善症状，治疗期间需定期复查激素水平。

建议保持适度运动改善全身血液循环，避免吸烟饮酒等影响血管功能的习惯。饮食注意补充富含维生素B族的全谷物、瘦肉，以及含锌的海产品。每日可用温水清洁会阴部后轻柔按摩促进局部血流，若症状持续或伴随排尿异常、皮肤颜色改变等情况，应及时到泌尿外科或内分泌科就诊。冬季需注意下半身保暖，避免直接接触冰冷物体。