男士精少可能与遗传因素、内分泌失调、生殖系统感染、精索静脉曲张、不良生活习惯等原因有关。精液量减少通常表现为射精量少于1.5毫升，可能伴随精子浓度下降或生育能力降低。

部分男性可能存在先天性输精管发育不全或缺失，这类情况通常与染色体异常有关。克氏综合征等遗传疾病会导致睾丸功能减退，影响精液生成。此类患者需通过生殖医学评估，必要时考虑辅助生殖技术。

下丘脑-垂体-睾丸轴功能紊乱会导致睾酮水平下降，直接影响精液生成。甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等代谢性疾病也会干扰生精过程。这类情况需要检测性激素六项，通过药物调节内分泌水平。

慢性前列腺炎、精囊炎等炎症会破坏生殖腺体分泌功能，导致精浆成分减少。衣原体、淋球菌等病原体感染可能造成输精管道阻塞。这类患者可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢曲松等抗生素治疗。

阴囊静脉回流受阻会导致睾丸局部温度升高，影响生精上皮功能。重度曲张可能使患侧睾丸体积缩小，精液参数全面下降。轻度患者可通过阴囊托带改善，重度需考虑精索静脉高位结扎术。

长期吸烟会降低睾丸动脉血流量，酒精则直接损害生精细胞。高温环境作业或频繁桑拿会抑制精子发生，建议避免久坐穿紧身裤。保证充足睡眠和锌硒等微量元素摄入有助于改善精液质量。

建议男性保持规律作息，避免睾丸局部高温环境，适当补充富含精氨酸的海参、牡蛎等食物。长期未改善者需进行精液常规、阴囊超声等检查，排除病理性因素。备孕期间应戒烟限酒，控制体重在正常范围，必要时在男科医生指导下进行药物治疗或手术治疗。