单纯疱疹和生殖器疱疹是两种不同的疾病，主要区别在于病毒类型、感染部位和传播方式。单纯疱疹由单纯疱疹病毒1型引起，多发生在口唇周围；生殖器疱疹由单纯疱疹病毒2型引起，主要累及生殖器区域。

1、病毒类型差异：

单纯疱疹主要由单纯疱疹病毒1型感染引起，该病毒倾向于侵犯口腔黏膜和面部神经节。生殖器疱疹则多由单纯疱疹病毒2型导致，其具有明显的生殖器组织亲和性。两种病毒在基因结构上有约50％的差异，但都可能通过变异导致非典型部位感染。

2、发病部位不同：

单纯疱疹典型表现为口唇、鼻孔周围成簇水疱，可能伴有牙龈红肿。生殖器疱疹则在外生殖器、肛周出现溃疡性皮损，女性可能累及宫颈。约10-30％的生殖器疱疹由1型病毒引起，这与口交行为传播有关。

3、传播途径区别：

单纯疱疹主要通过唾液传播，如共用餐具或亲吻。生殖器疱疹主要经性接触传播，包括阴道交、肛交和口交。新生儿可能在生产过程中经产道感染2型病毒，导致严重全身感染。

4、复发频率差异：

生殖器疱疹复发率显著高于单纯疱疹，2型病毒感染者年均复发4-6次，1型病毒引起的生殖器疱疹复发较少。复发诱因包括疲劳、月经、免疫力下降等，2型病毒潜伏在骶神经节的特点使其更易反复激活。

5、并发症特点：

单纯疱疹可能引起疱疹性角膜炎或脑炎。生殖器疱疹会增加HIV感染风险，孕妇感染可能导致流产或新生儿疱疹。两种病毒都可能引起疱疹性湿疹等皮肤播散性感染，但发生机制和预后存在差异。

保持规律作息有助于增强免疫力，减少疱疹复发。建议避免过度日晒和情绪紧张，发作期间忌食辛辣刺激食物。使用独立毛巾等个人物品，皮损结痂前避免亲密接触。出现频繁复发或全身症状时应及时就医，进行规范的抗病毒治疗可有效控制病情。