尿频但尿量少可能与膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等因素有关，可通过盐酸奥昔布宁、托特罗定、索利那新等药物缓解症状。

1、膀胱过度活动症：

膀胱逼尿肌异常收缩导致尿频尿急，常伴随尿量减少。胆碱能受体拮抗剂如盐酸奥昔布宁可抑制膀胱不自主收缩，需注意可能引起口干等副作用。

2、尿路感染：

细菌感染刺激膀胱黏膜引发尿意频繁，可能伴有排尿灼痛。喹诺酮类抗生素如左氧氟沙星可对抗常见致病菌，使用前需进行尿培养检查。

3、前列腺增生：

中老年男性前列腺压迫尿道导致排尿困难，可能引发尿频。α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛尿道平滑肌，需配合前列腺超声检查确诊。

4、神经源性膀胱：

糖尿病或脊柱损伤导致膀胱神经调节异常，表现为尿频伴残余尿增多。M受体阻滞剂如托特罗定可改善储尿功能，需排查原发神经系统疾病。

5、间质性膀胱炎：

膀胱壁慢性炎症引起尿频尿急，排尿后疼痛明显。戊聚糖多硫酸钠可修复膀胱黏膜屏障，需通过膀胱镜检查明确诊断。

建议每日饮水控制在1500-2000毫升，避免摄入咖啡因及酒精等刺激性饮品。可尝试盆底肌训练改善膀胱控制能力，每次收缩肛门括约肌10秒后放松，重复10-15次为一组。南瓜子、蔓越莓等食物富含活性成分，可能辅助改善泌尿系统功能。症状持续超过一周或出现血尿、发热时需及时泌尿外科就诊。