小儿肛裂可通过调整饮食结构、培养排便习惯、保持局部清洁、避免久坐久站、及时治疗原发病等方式预防。肛裂是肛管皮肤全层纵行裂开形成的溃疡，多与便秘、腹泻或局部感染有关。

家长需保证儿童每日摄入足够膳食纤维，如西蓝花、燕麦等食物，有助于软化粪便。适量增加饮水量，建议每日饮用温开水800-1000毫升。避免过多食用油炸食品或辛辣刺激性食物，这类食物可能加重胃肠负担。

家长应帮助儿童建立规律排便时间，可选择餐后30分钟内进行如厕训练。每次排便时间控制在5分钟内，避免长时间用力。对于抗拒排便的儿童，可通过绘本讲解或奖励机制进行引导，减少因恐惧导致的排便抑制。

每次便后使用温水清洗会阴部，动作需轻柔。清洗后可涂抹含氧化锌的护臀膏，如鞣酸软膏保护皮肤屏障。选择纯棉透气内裤并每日更换，避免局部潮湿刺激。发现肛周红肿时可用1：5000高锰酸钾溶液坐浴5分钟。

学龄期儿童应每40分钟起身活动，促进盆腔血液循环。婴儿排便时避免把尿姿势超过3分钟。可进行提肛运动训练，每日3组每组10次收缩肛门动作，增强括约肌功能。长途出行时准备便携式坐垫缓解局部压力。

对于反复腹泻患儿可遵医嘱使用蒙脱石散或双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。先天性巨结肠等器质性疾病需尽早手术干预。出现肛裂出血时，可使用复方角菜酸酯栓促进创面愈合，合并感染时需配合红霉素软膏外用。

家长需定期观察儿童排便性状，发现粪便干硬或表面带血时应及时就医。日常可记录饮食与排便情况，帮助医生判断诱因。冬季注意腹部保暖，夏季避免过量冷饮。适当增加爬行、游泳等运动促进肠道蠕动，但需避免剧烈运动导致肛门充血。建立预防意识比治疗更重要，多数肛裂通过生活方式调整可有效避免复发。