儿童反复发热3天可通过物理降温、药物退热、补液支持、病因排查及感染控制等方式缓解，通常与病毒感染、细菌感染、免疫反应、脱水或中暑等因素有关。

1、物理降温：

体温未超过38.5℃时优先采用温水擦浴、退热贴等物理方法。重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区，避免使用酒精或冰水。保持室温22-24℃，减少衣物覆盖促进散热。

2、药物退热：

体温超过38.5℃需在医生指导下使用退热药物，常用对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛药。注意避免阿司匹林等可能引发瑞氏综合征的药物，两次用药需间隔4-6小时。

3、补液支持：

发热会增加体液流失，需少量多次补充温水、口服补液盐或稀释果汁。观察尿量及颜色，6小时无排尿或尿液呈深茶色需警惕脱水。母乳喂养婴儿应增加哺乳频率。

4、病因排查：

反复发热可能与流感病毒、肺炎链球菌等病原体感染有关。若伴随皮疹、抽搐、意识模糊等症状，需及时进行血常规、C反应蛋白等检查排除川崎病、脑膜炎等严重疾病。

5、感染控制：

呼吸道感染患儿应单独使用餐具并佩戴口罩，肠道感染需严格洗手消毒。对明确细菌感染者，医生可能开具阿莫西林等抗生素，需完成全程治疗避免耐药性产生。

保持清淡易消化的饮食如米粥、面条，避免高糖高脂食物加重肠胃负担。发热期间暂停剧烈运动，恢复期可进行散步等低强度活动。每日监测体温4次并记录变化曲线，注意观察精神状态、进食情况及伴随症状。若发热持续超过72小时、体温反复超过40℃或出现嗜睡、呼吸急促、皮肤瘀斑等危险信号，需立即急诊处理。恢复后建议接种流感疫苗、肺炎疫苗等增强防护。