子宫内膜癌的异常表现包括异常阴道出血、月经周期紊乱、下腹疼痛、阴道分泌物增多以及体重下降。预防子宫内膜癌的方法包括保持健康体重、定期体检、控制血糖水平、减少高脂肪饮食以及避免长期使用雌激素类药物。

1、异常阴道出血：子宫内膜癌最常见的症状是绝经后阴道出血或月经周期外的异常出血。出血量可能较少或较多，颜色也可能异常。对于未绝经的女性，月经周期紊乱或经期延长也可能是早期信号。出现此类症状应及时就医，进行超声检查或子宫内膜活检以明确诊断。

2、月经周期紊乱：子宫内膜癌可能导致月经周期不规律，如经期延长、经量增多或经期间隔缩短。这种紊乱可能与子宫内膜异常增生有关。对于育龄女性，若月经周期发生明显变化，应警惕子宫内膜病变的可能性，建议进行激素水平检测和影像学检查。

3、下腹疼痛：部分患者可能出现下腹部隐痛或坠胀感，疼痛可能与肿瘤压迫周围组织或炎症反应有关。疼痛程度因人而异，可能伴随其他症状如排尿困难或排便异常。若疼痛持续或加重，应尽早就医，排除其他妇科疾病的可能性。

4、阴道分泌物增多：子宫内膜癌可能导致阴道分泌物增多，分泌物可能呈水样、血性或伴有异味。这种症状可能与肿瘤组织坏死或感染有关。若分泌物异常增多或伴有其他不适，应及时进行妇科检查，包括分泌物涂片和病原体检测。

5、体重下降：部分患者在疾病进展期可能出现不明原因的体重下降，可能与肿瘤消耗或食欲减退有关。体重下降通常伴随其他症状如乏力、贫血等。若体重在短时间内明显下降，应进行全面体检，包括血液检查和影像学检查，以排除恶性肿瘤的可能性。

预防子宫内膜癌需要从生活方式和健康管理入手。保持健康体重是预防的关键，肥胖是子宫内膜癌的重要危险因素，建议通过均衡饮食和适量运动控制体重。定期体检有助于早期发现子宫内膜异常，建议每年进行一次妇科检查，包括超声检查和宫颈涂片。控制血糖水平对预防子宫内膜癌也很重要，糖尿病患者的患病风险较高，应通过饮食控制和药物治疗维持血糖稳定。减少高脂肪饮食可以降低患病风险，建议增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少红肉和加工食品的摄入。避免长期使用雌激素类药物也是预防措施之一，尤其是绝经后女性，应在医生指导下使用激素替代疗法。通过以上措施，可以有效降低子宫内膜癌的发病风险。